Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
116.8 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2023:
|
1587 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 66.68g | Carb: 243.64g.
Breakfast: Сливочное Масло, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Финик. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Перекресток Капуста Цветная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Любимая Шоколадница Торт Арабская Ночь. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Конфета, Сливочное Масло, Уральский Хлеб Хлеб, Банан. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lepaon's weight history
|