Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
112.9 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2023:
|
1278 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 114.68g | Carb: 63.83g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Bonfesto Рикотта Лайт, Mlekara Sabac Каймак 70%, Muscles Design Lab Whey Protein Ice Cream. Lunch: BIG WHEY Протеин Chocolate Bar. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Пан Запекан Гратен с Курицей, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JesuisAnne 's weight history
|