Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
183.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2023:
|
1557 kcal
|
Fat: 74.28g | Prot: 58.96g | Carb: 173.35g.
Breakfast: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Пятый Сезон Овощная Смесь, Огурец (с Кожурой), Колбаса Варено-Копченая, Магнит Хурма, Победа Шоколадные Конфеты, Моя Цена Сушки Традиционные, Смешанные Орехи, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Mirel Пирожное Картошка, Соленые Огурцы с Укропом, Коркунов Конфета, Семга Слабосоленая, Картофельное Пюре, Кофемания Бутерброд с Красной Икрой, Победа Шоколадные Конфеты. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nataschka89's weight history
|