Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
184.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2023:
|
1604 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 93.44g | Carb: 199.43g.
Breakfast: Самокат Йогурт Обезжиренный Малина, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Славянка Конфета Шоколадная, Евроспар Салат Фунчоза с Овощами, Суп из Индейки, Огурец (с Кожурой), Самокат Йогурт Обезжиренный Малина, Бутерброд с Сыром, Французский Тост с Маслом, Белый Город Молоко 2,5%, Самокат Сырок Обезжиренный, Конфета. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nataschka89's weight history
|