Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
268.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 November 2023:
|
990 kcal
|
Fat: 41.74g | Prot: 83.65g | Carb: 69.70g.
Lunch: Апельсины, Тушеные Овощи, Котлета Домашняя. Dinner: Салат из Помидоров, Перекресток Огурцы Малосольные, Сила Традиции Квашеная Капуста, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Тавр Карбонад Запечённый. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|