Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
169.5 lb
Lost so far: 79.6 lb.
Still to go: 50.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 November 2023:
|
4365 kcal
|
Fat: 241.20g | Prot: 130.67g | Carb: 322.66g.
Breakfast: Бургер Кинг Сибирский Кинг с Говядиной, Коломенское Коломенский Йогурт 5% Облепиха и Ежевика, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Сливочное Молоко. Lunch: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Dolce Vita Rose. Dinner: Myfood_06.11, Бургер Кинг Ангус Трюфель. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Сливочное Молоко, Baker House Торт Тирамису, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HerbaFresca's weight history
|