Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
121.9 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2023:
|
1447 kcal
|
Fat: 73.50g | Prot: 110.66g | Carb: 74.43g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Жареное Яйцо, Смешанные Орехи, Сыр Бри. Lunch: Kultlab Protein Pie «Полный Кокос», Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Dinner: Kultlab Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс, Белый Замок Сметана 15%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Смешанные Орехи. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
евгения гофман's weight history
|