Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
131.0 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 November 2023:
|
1612 kcal
|
Fat: 70.25g | Prot: 98.15g | Carb: 142.22g.
Breakfast: Сладуница Чизи Ин Кейк , Печень Трески, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Форель, Premier Of Taste Томаты Вяленые, Hochland Фетакса Кубики в Рассоле, Alpro Кокосовое Молоко , Яйцо. Lunch: Форель, Hortex Гавайская Смесь. Dinner: ВкусВилл Питахайя, Рис Вареный, Тануки Утка по-Пекински. Snacks/Other: Solvie Protein Biscuits Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annboo_'s weight history
|