Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
127.4 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2023:
|
1601 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 132.36g | Carb: 123.59g.
Breakfast: Морковь, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Магнит Банан, Яичный Белок, Сырники 5%. Lunch: Fish House Филе Трески, Kultlab Protein Pie «Полный Кокос». Dinner: Barilla Макароны Вареные, Roi Thai Кокосовое Масло, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: От Палыча Пирожное Макаронс. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|