Angelica V.P's Journal, 04 November 2023

Hoje me permiti uns carboidratos a mais, porém não ultrapassei meu limite de calorias, estou esperando de 100 a 200 gramas a mais no meu peso.
Sem culpa, apenas vivendo, amanhã atividade física me espera e seguimos.

114.6 lb Lost so far: 8.8 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1266 kcal

Fat: 25.03g | Prot: 51.10g | Carb: 207.64g.   Breakfast: Casa de Bolos Bolo Formigueiro, Catupiry Mini Coxinha de Frango com Catupiry , Café com Açúcar, Baguette. Lunch: Mandioca Cozida, Carne de Sol, Suco de Laranja Natural, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Hortifruti Mamão Papaia, Melão. more...

1267 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...