Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2015
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126.5 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 April 2015:
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1150 kcal
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Fat: 37.93g | Prot: 93.17g | Carb: 107.61g.
Breakfast: Bridélice Beurre 40%, Kiwi, Chabrior Biscottes aux Céréales, Delisse Lait Demi Écrémé. Lunch: Bel Vache Qui Rit Légère, Yoplait Crème Fleurette 20%, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Carottes Cuites, Delisse Deli'light Spécialités Gourmandes, Blanc d'Oeuf Cuit, Carrefour Surimi, Bénédicta Mayonnaise Légère 10% MG, Pain aux Céréales. Dinner: Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Marque Repère Carottes Râpées. Snacks/Other: Édulcorants (Paquets de Splenda, Sucralose), Canderel Vanilla, Yoplait Petit Suisse 0%, Adélie Framboises Surgelées, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Lait Demi Écrémé. more...
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2242 kcal
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Activities & Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour, RPM - 45 minutes, Working - 6 hours, Desk Work - 1 hour, Resting - 7 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 3.1 lb a week
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