Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
141.1 lb
Lost so far: 54.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2023:
|
1931 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 150.46g | Carb: 206.36g.
Breakfast: Красная Икра Икра Минтая и Трески, Авокадо Авокадо Хасс, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог 5%. Lunch: Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный, Савушкин Продукт Теос 2%, Картофель Отварной, Капуста, Свекла Вареная, Ферма Бенуа Грудка Индейки Горячего Копчения. Snacks/Other: Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Мягкая Карамель на Сливках с Корицей и Солью, Ашан Ватрушка с Творогом. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|