Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
226.2 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2023:
|
1669 kcal
|
Fat: 67.76g | Prot: 105.40g | Carb: 160.67g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Миндаль Миндаль, Кунжутное Масло, Домоседка Филе Грудки Куриное, Макфа Перья, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Торговая Площадь Индейка в Красном Вине, Чим Чим Кокосовое Молоко, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlana.Kozhevnikova's weight history
|