Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
165.3 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 November 2023:
|
934 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 64.60g | Carb: 46.92g.
Breakfast: NovaSweet Подсластитель, Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яндекс Лавка Блин с Копченой Индейкой и Сыром. Lunch: Рис Вареный, Котлета Говяжья, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Этаж Куриный Суп с Домашней Лапшой. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaq Well, Bob Батончик с Вишней и Фундуком. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha3_3_3's weight history
|