Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
320.8 lb
Lost so far: 76.1 lb.
Still to go: 100.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2023:
|
2124 kcal
|
Fat: 104.82g | Prot: 130.39g | Carb: 164.58g.
Breakfast: Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Умалат Сыр Четук, Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте. Snacks/Other: Творог 9%, Зеленое Яблоко, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AndreyIvan's weight history
|