Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
204.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2023:
|
1907 kcal
|
Fat: 103.94g | Prot: 110.98g | Carb: 123.75g.
Breakfast: Green Milk Банановое Молоко, Snaq Fabriq Snaqer, Моя Цена Сыр Российский, Молочный Мир Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, На здоровье Хлеб. Lunch: Блины, Начинка творожная. Dinner: Блины, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сашуль_мамуль's weight history
|