Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
127.2 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 November 2023:
|
1254 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 93.07g | Carb: 101.77g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Индилайт Буженина, Круассан, Alpro Кокосовое Молоко, Жареное Яйцо. Lunch: Мираторг Гавайская Смесь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Solvie Protein Biscuits Банан. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Форель, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Помидор Соленый. Snacks/Other: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Орехи Макадамии. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annboo_'s weight history
|