Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
133.8 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 October 2023:
|
1244 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 87.55g | Carb: 101.08g.
Breakfast: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Chikalab Нуга Тирамису. Lunch: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Dinner: Globus Кукуруза Консервированная, Чернослив, Город Мастеров Сосиски Куриные со Сливочным Маслом, Global Village Фасоль Красная Натуральная. Snacks/Other: Волков Сэндвич Ролл Цезарь. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
barbara_tula's weight history
|