Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
147.0 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 October 2023:
|
1710 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 83.32g | Carb: 200.77g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Грибами, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Светаево Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Кофе Латте, Кофе Латте, Мандарины, Соленья, Пицца с Ветчиной и Грибами, Хлебная Усадьба Пирог Слоёный с Курицей . Dinner: Банан, Творог из Талицы Творог с Наполнителем Малина. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|