Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
169.8 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2023:
|
1601 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 79.67g | Carb: 203.53g.
Breakfast: Чай, Шаурма с Курицей, Рогачев Сгущенка. Lunch: Перекресток Картофель Жареный из Отварного, Глобус Куриный Рулет с Черносливом. Dinner: Рогачев Сгущенка, Чай, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Coffee Like Латте (300мл), Пятерочка Сахар, Чай. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amaliya Mur's weight history
|