Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
128.1 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 October 2023:
|
1489 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 63.21g | Carb: 201.53g.
Breakfast: Faretti Меренги Классик, Махеевъ Повидло Яблочное , Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Lunch: Жиши Горячий Ролл с Крабом. Dinner: Lorado Клубника в Легком Сиропе, Простоквашино Кефир 1%, Суши Маркет Онигири с Лососем. Snacks/Other: Магнит Груша Конференц, Вологжанка Молоко Топленое 4%, Магнит Банан, Ehrmann Сливки Порционные, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ТатьянаЧер's weight history
|