Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
127.9 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 October 2023:
|
2172 kcal
|
Fat: 98.36g | Prot: 76.60g | Carb: 125.44g.
Breakfast: Шекснинский Маслозавод Молоко 2,5%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Брест Литовск Сыр Чеддер, Иней Сосиски из Говядины, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лаваш Деревенский. Lunch: Сырники, Бургер Кинг Латте без Сахара, Vaffel Тыквенный Суп. Dinner: Помидоры, Torre Tallada Вино Столовое Сухое Белое, Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Parmalat Молоко 0,05%, Макси Мандариновая Панна-Котта. Snacks/Other: Balkhoorma Хурма Сушеная, Вологжанка Молоко Топленое 4%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ТатьянаЧер's weight history
|