svet.y's Journal, 29 October 2023

57.85 утром.
127.6 lb Lost so far: 46.3 lb.    Still to go: 12.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 29 October 2023:
1966 kcal Fat: 74.39g | Prot: 103.48g | Carb: 223.82g.   Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Зеленая Линия Шоколадное Изделие Овсяное без Сахара с Манго, Le Tarti Macarons Малина , SPAR Хурма Шоколадная, SPAR Арбуз, Простоквашино Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%, Перекресток Пирожок с Картошкой, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Фуджи Яблоко , Тенера Морская Капуста Сушеная Обжаренная в Кунжутном Масле, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Лента Перец Чили, Баклажан, Bombbar Muesli Strawberry & Almond, SPAR Арбуз, Агуша Йогурт 2,7% Яблоко Груша, Крутой Окер Арахис Жареный, Snaq Fabriq Coco Coconut. Dinner: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Зеленый Лук. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



svet.y's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.