Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
153.9 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2023:
|
1069 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 23.33g | Carb: 130.25g.
Breakfast: Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Омлет с Молоком, Авокадо Авокадо, Форте Гематоген с Витамином с. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Tuc Крекер со Вкусом Пиццы, Апельсин, Мандарины, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Фундук Фундук, 7 Days Мини Круассаны с Кремом Карамель. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
agyyb's weight history
|