Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
122.4 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2023:
|
1847 kcal
|
Fat: 84.84g | Prot: 81.34g | Carb: 197.07g.
Breakfast: Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника, Панчо Торт Чизкейк Ягодный. Lunch: Винегрет, Свежов Пельмени с Говядиной. Dinner: Фруктово-Ореховая Смесь, Простоквашино Кефир 3,2%, Вафли, Фруктовый Салат, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сырой Овощ, Рис Отварной. Snacks/Other: Капучино, Мороженое. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina_Angel's weight history
|