Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
178.8 lb
Lost so far: 85.8 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2023:
|
1722 kcal
|
Fat: 98.02g | Prot: 73.84g | Carb: 139.67g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Чай с Лимоном, Изюм, Курага, Чернослив, Растительное Масло, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Тимоша Козинак Подсолнечный , Батон, Растительное Масло, Слобода Майонез, Приготовленная Квашеная Капуста, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Ёбатон Протеин Банан, Кефир 2,5%. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катя_в_умате's weight history
|