Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
126.8 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2023:
|
1267 kcal
|
Fat: 36.07g | Prot: 42.33g | Carb: 190.03g.
Breakfast: Вдохновение Темный Шоколад Клубничный Тарт с Миндалем, Беларусь Сыр Знатный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Овсянка. Lunch: Шарлиз Зефир, Плов. Dinner: Меренга Зефир Бело-Розовый, Куриная Грудка Отварная, Балтимор Кетчуп Адмирал, Valio Плавленый Сыр Сливочный , Каждый День Булочка для Хот-Дога. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Итэлма's weight history
|