Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
121.0 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2023:
|
1411 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 65.62g | Carb: 162.53g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Суфле, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Моцарелла, Freshsecret Блинчики по-Домашнему, Жареное Яйцо, Ого Хрустящие Хлебцы, Майонез, Сырой Овощ. Lunch: Ого Хрустящие Хлебцы, Макдоналдс Мёд , Куриный Суп Лапша, Фруктовый Салат, Чудо Чудо Творожок Воздушный Ананас, Куриное Филе с Овощами, Перловка Отварная, Сырой Овощ. Dinner: Сырой Овощ, Гречка Отварная, Бульон из Индейки, Простоквашино Кефир 3,2%, Ого Хрустящие Хлебцы. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina_Angel's weight history
|