|
Tämä on nyt varmaan tulevan kuukauden alin paino, ja lähtötilanteesta on tippunut 13.8kg. Siihen pitää olla tyytyväinen ja siihenkin, että nyt saan yhdet vaatekaapin farkuista päälle ja napinkin ongelmitta kiinni. Nyt pidän merkkailuista ja vaakailuista kuitenkin taukoa 13.11 saakka, kun ensin kolme viimeistä koulupäivää, enkä jaksa siellä buffetissa olla ryppy otsalla, ja sit olen lomareissulla 2vkoa ja syön sitä mikä tuntuu ja maistuu hyvälle. Sit innolla, toivottavasti, palaan tänne, kotiin ja rutiineihini ja ehkäpä alkaa olla energiaa siihen että uskallan palata salille 4 vuoden tauon jälkeen. So long frendit - nähdään ❤️
|
189.8 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2023:
losing 1.2 lb a week
|