Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
144.2 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2023:
|
1457 kcal
|
Fat: 98.60g | Prot: 71.59g | Carb: 87.95g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Дым Дымыч Салями Полукопченая, Белый Лаваш. Lunch: Добрый Сок Томатный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. Dinner: Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Дым Дымыч Салями Полукопченая. Snacks/Other: Джаз Арахис Жареный Соленый, Простоквашино Сырок Глазированный "Карамельная Ириска". more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
morozko666's weight history
|