Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
177.1 lb
Lost so far: 100.6 lb.
Still to go: 22.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 October 2023:
|
1541 kcal
|
Fat: 131.25g | Prot: 64.43g | Carb: 29.53g.
Lunch: Миндаль Миндаль Сырой, Сало, Белая Дача Зелень, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Курица Вареная. Dinner: Миндаль Миндаль, La Tourangelle Масло Авокадо, Белая Дача Зелень, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо, Курица Вареная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Надежда solevc's weight history
|