|
КАК ИЗ «СОВЫ»🦉
ПРЕВРАТИТЬСЯ В ЧЕЛОВЕКА👩
Сегодня хочу поговорить о ранних подъемах. Последнее время для меня это стало проблемой. Отсюда и утреннее настроение на 4-ку😌, и макияж 💄 на бегу, да и наряжаться 👗👠на работу нет особого желания. И всё потому, что по утрам ОЧЕНЬ хочется спать🥹
Расскажите, как вы с эти справляетесь…
📍Для меня главным достижением 🏆вчерашнего вечера был отказ от 📵 и час перед сном я потратила на чтение📖
Признаюсь, что заснуть у меня получилось легче…
|
117.5 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 13.9 lb a week
|
 Comments
У меня подъем стабильно 6:00 уже на протяжении 8 лет наверно, а лечь могу по разному , но организм настолько выдрессирован , что нет проблем ни заснуть ни проснуться ) главное стабильность !
26 Oct 23 by member: @Мару1990
|
Для меня это тоже проблема...
Вечером пораньше не уснуть(работаю до 23.00) утром не проснуться...
Так и живу... Смирилась😅
Подстроила ИГ под свой режим, ем с 12 до 20 😄
26 Oct 23 by member: NATA_ЛИ
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zoya Pro's weight history
|