Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
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181.4 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 October 2023:
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671 kcal
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Fat: 24.30g | Prot: 75.89g | Carb: 36.41g.
Breakfast: Tomaten, Gekochtes Ei, Radeberger Lachsschinken, Harry Anno 1688 Dinkel. Lunch: Purland Rückensteak Mediterran Style. more...
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losing 0.5 lb a week
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 Comments
na geht doch und nen grünen Balken, Respekt - LG
26 Oct 23 by member: hoogan
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Naja könnte etwas schneller gehen iwie egal was ich tue ich wieg immer erst ab den 24. Des Monats weniger ganz merkwürdig obwohl ich nichts anders gemacht habe 🤯🤔
26 Oct 23 by member: michelleft18
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