Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
181.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 October 2023:
|
1415 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 117.36g | Carb: 113.08g.
Breakfast: Панчо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Авокадо Авокадо, Каравай Кубани Хлеб Казачий. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Майонез, Сыр Российский, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Куриное Филе. Dinner: Магнит Манго. Snacks/Other: Кешью, Русское Молоко Сметана 20%, Стоевъ Горчица Русская, Оливье. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ясно-солнышко's weight history
|