|
Ог 104
ОПГ 85
От 89
Ож 108
Об 114
Он 64
Ои 40,5
Ор 33
|
183.4 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2023:
|
1450 kcal
|
Fat: 86.13g | Prot: 55.66g | Carb: 119.66g.
Breakfast: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%. Lunch: Малиновое Варенье, ВкусВилл Варенье Малиновое, Грецкие Орехи, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Минтай Жареный, Увелка Рис Пропаренный Отварной. Dinner: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Омлет с Молоком, ВкусВилл Масло Топленое, Брокколи на Пару. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eat_yummy's weight history
|