Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
140.7 lb
Lost so far: 54.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2023:
|
1933 kcal
|
Fat: 104.26g | Prot: 86.18g | Carb: 164.87g.
Breakfast: Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Красная Икра Икра Минтая и Трески, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Перекресток Инжир Свежий, Творог 5%. Lunch: Линия Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками, Подворье Кекс Творожный с Изюмом и Цукатами, SPAR Салат Сельдь под Шубой. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|