Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
159.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 October 2023:
|
582 kcal
|
Fat: 30.96g | Prot: 45.04g | Carb: 27.26g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Карусель Рис Отварной с Грибами. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kfetisova47's weight history
|