Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
134.3 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2023:
|
1669 kcal
|
Fat: 66.78g | Prot: 100.16g | Carb: 164.58g.
Breakfast: Самокат Хурма Бычье Сердце, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Молокозавод Петропавловский Молоко 3,2%, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Lunch: Mission Deli Тортилья, Простая Еда Макароны с Индейкой в Сливочном Соусе. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Селяночка Хлеб Тостовый, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Селяночка Хлеб Тостовый, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Молокозавод Петропавловский Молоко 3,2%, Жар Птица Запеканка Творожная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pylaevacatherine's weight history
|