Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
136.0 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2023:
|
1610 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 109.96g | Carb: 178.49g.
Breakfast: Вкус Вилл Паштет из Говяжей Печени со Сливками Вкусвилл, Магнолия Блинчики Тонкие Магнолия, Сосиски Венские, Булгур (Вареный), Магнолия Запеканка Творожная с Брусникой . Lunch: Помидор Сливка, Яблоки (без Кожи), Вкус Вилл Сыр Бри Де Фамиль, Булгур (Вареный), Вкус Вилл Ветчина из Индейки Вкусвилл, Галактика Творог Менее 1,8%. Dinner: Магнолия Булочка Улитка с Сыром, Помидор Сливка, Брынза, Руккола, Кабачки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IrinaManina's weight history
|