|
Ээээй за неделю всего -250 грамм, это че такое то?
Не унываем, продолжаем, наблюдаем
|
142.0 lb
Lost so far: 56.4 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 October 2023:
|
736 kcal
|
Fat: 37.12g | Prot: 23.69g | Carb: 74.20g.
Breakfast: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Вареное Яйцо, 1 Хлебокомбинат Хлеб Финский Зерновой , FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn, Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Орешки со Сгущенкой, Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай. more...
|
losing 0.6 lb a week
|