|
Ой-ей, как легко я наедаю лишние кило (
|
154.3 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2023:
|
3049 kcal
|
Fat: 125.71g | Prot: 113.38g | Carb: 381.12g.
Breakfast: Бабаевский Конфеты "Трюфель "Бабаевский" Extra Truffle", Яблоко, Каждый День Цветочный Мед, Дым Дымыч Колбаса Отличная, Хлебозавод 5 Домашний Волгоградский Подовый, Свежий Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Подовый, Куриное Филе Вареное. Lunch: Зерница Вафли с Ароматом Лимона, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Ашан Сухари из Хлеба, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Картофелем, Куриное Филе Вареное, Арахис, Свежий Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Подовый. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Котлеты Домашние. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_2000_'s weight history
|