Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
136.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2020:
|
1646 kcal
|
Fat: 86.11g | Prot: 103.28g | Carb: 113.83g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Пятерочка Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Harry's Хлеб для Сандвича. Lunch: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Bonduelle Оливки без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). Dinner: Салат Свекольный, Макси Котлета Рыбная Жареная. Snacks/Other: Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Сырники с Рисовой Мукой, Пятерочка Хурма, Творог 5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Missis Solo's weight history
|