Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2015
|
188.3 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2015:
|
869 kcal
|
Fat: 41.78g | Prot: 75.70g | Carb: 41.82g.
Breakfast: Чудо-Хрустяшка Израильская Лепешка, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Ярмарка Овсяная Крупа, Красный Октябрь Какао Порошок. Lunch: Компас Здоровья Льняная Мука, Calve Соус для Рыбы Тартар, Простой Йогурт, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Яйцо, Сыр Российский, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ukyrok's weight history
|