Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
326.3 lb
Lost so far: 70.5 lb.
Still to go: 105.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2023:
|
2424 kcal
|
Fat: 134.70g | Prot: 119.62g | Carb: 194.92g.
Breakfast: Яйцо, Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Сахар, Мираторг Свинина Лопатка, Картофельное Пюре, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Dinner: Barilla Макароны Вареные, Мираторг Свинина Лопатка. Snacks/Other: Творог 9%, Зеленое Яблоко, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AndreyIvan's weight history
|