Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
184.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 51.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2023:
|
1313 kcal
|
Fat: 91.90g | Prot: 63.62g | Carb: 65.92g.
Breakfast: Кето Хлеб, Хурма, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Макдоналдс Мёд , Зеленый Листовой Салат, Огурец, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Кето Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Сливочное Масло, Паштет из Куриной Печени. more...
|
losing 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galia_teriky's weight history
|