Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
128.2 lb
Lost so far: 5.2 lb.
Still to go: 9.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 October 2023:
|
2076 kcal
|
Fat: 95.78g | Prot: 75.80g | Carb: 168.17g.
Breakfast: Ближние Горки Докторская Колбаса, Авокадо Авокадо, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Маркет Перекресток Бекон Сырокопчёный. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Массандра Вино Красное Полусладкое, Воздушный Темный Шоколад . more...
|
losing 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyaTihaya's weight history
|