|
Ну что, вот и пришло время более правильно начать заниматься своим телом и формированием ММ. Ставим новые цели и движемся к ним💪😁 Посмотрим, что из этого получится....
|
158.1 lb
Lost so far: 73.4 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 October 2023:
|
1847 kcal
|
Fat: 67.01g | Prot: 129.00g | Carb: 183.43g.
Breakfast: FITKIT Protein Cups, Bravolli Кукурузная Полента, Простоквашино Творог 5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Праздник Вкуса Куриная Грудка с Ананасом, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Свежий. Dinner: Гринагро Сметана 10%, Запеканка творожная. Snacks/Other: Реми Груша Дичка, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Праздник Вкуса Куриная Грудка с Ананасом, Bravolli Птитим Готовый. more...
|
steady weight
|