Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
207.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2023:
|
1511 kcal
|
Fat: 82.91g | Prot: 74.76g | Carb: 123.36g.
Breakfast: Растительное Масло, Каша Пшенная на Воде, Жареный Тофу, Сэн Сой Нори, Нью Милки Нью Милки Экстра (Заменитель Молочного Продукта), Кофе. Lunch: 6 Соток Огурцы Солёные, Приготовленная Квашеная Капуста, Фасоль Белая, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Dinner: Мёд, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi Flex's weight history
|