Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
176.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2023:
|
786 kcal
|
Fat: 30.97g | Prot: 48.88g | Carb: 83.98g.
Breakfast: Level Kitchen Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Тушеные Овощи, Кофе с Молоком, Индейка Тушеная, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natatoosi's weight history
|