Angelica V.P's Journal, 15 October 2023

117.1 lb Lost so far: 6.4 lb.    Still to go: 4.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1110 kcal

Fat: 23.69g | Prot: 55.24g | Carb: 172.50g.   Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos, Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Leite e Açúcar. Lunch: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Verde Campo Iogurte Lacfree Banana, Maçã e Mamão, Hortifruti Mamão Papaia. Snacks/Other: Vitória Uva, Jabuticaba. more...

1294 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...